Nos dias de hoje, existe uma ampla evidência de que a prática de atividade física regular e moderada tem benefícios inquestionáveis para uma melhor saúde física, psicológica e social, contribuindo decisivamente para um melhor nível de bem-estar geral dos indivíduos em todas as idades. Na procura de soluções, neste aspeto específico das vivências universitárias, surge o programa “FAZ DESPORTO” que agrega uma variedade de atividades propícias para colocar toda a comunidade académica da Universidade do Algarve a “mexer”.

O programa "Faz Desporto" oferece à comunidade académica a oportunidade de experimentar uma variedade de atividades num ambiente estimulante, com uma tabela de horários flexíveis.Esta permite que os interessados possam incluir a atividade física no seu complexo horário diário. Todas as atividades são especialmente desenhadas para motivar e fazer aproveitar os benefícios do exercício enquanto melhora o seu próprio nível de atividade física.

Ao associar-nos ao movimento "Move Week" iremos dar  oportunidade a toda a comunidade académica de usufruir do programa "Faz Desporto" gratuitamente. Neste programa estão inseridos as seguintes modalidades: Zumba, GAP, Pilates, Tai-Chi e Cross Trainning, como aulas de grupo, e Futebol11, Futsal, Voleibol, Andebol, Basquetebol e Ténis de Mesa, como modaidades de competição.

Para finalizarmos esta semana iremos ter, pela primeira vez, uma competição de Trail que iremos organizar em parceria com outras entidades, no dia 27

Fica Ativo, Fica Saudável, Fica Feliz