Desporto Sénior - Mexa-se para a vida

Com a implementação do Projeto do Desporto Sénior – Mexa-se para a vida, a Câmara Municipal de Torres Vedras pretende promover a melhoria da qualidade de vida dos munícipes seniores do concelho, através da prática da atividade física, criando hábitos de vida saudáveis e facilitando a existência de contextos sociais positivos. Do Projeto constam atividades desportivas de caráter regular, como ginástica e dança; e algumas atividades de caráter pontual, como passeios pedestres, passeios, visitas e participação em vários eventos desportivos e sociais. As atividades regulares realizam-se duas vezes por semana, em sessões de 50 minutos, durante uma época que vai de outubro a junho do ano seguinte. Objetivos Promover a melhoria da qualidade de vida, através dos benefícios da prática da atividade física regular Promover a melhoria da autonomia funcional através da estimulação motora Promover a autonomia sócio afetiva e a integração social Destina-se a todos os munícipes do Concelho de Torres Vedras com idade igual ou superior a 55 anos. O projeto está a ser desenvolvido em todas as freguesias do Concelho de Torres Vedras, com a colaboração das juntas de freguesia. Os horários, dias da semana e locais de prática desportiva variam de freguesia para freguesia. As inscrições podem ser efetuadas nas juntas de freguesia, na Área de Atividade Física e Saúde da Câmara Municipal de Torres Vedras ou por e-mail (ficha de inscrição em anexo). A inscrição é gratuita e todas as pessoas inscritas estão abrangidas por uma apólice de Seguro de Acidentes Pessoais.